Menu

Beata się Odchudza

To moja ostatnia szansa .

17.05.2015 - data która musi przynieść mi zmiany

beatex12

Na samym początku muszę sięgnęłam dna -jeżeli chodzi o wagę ważę 82 kg i jest mi z tym źle , a jak do tej pory nie mogłam sie z tym uporać.

Moje wymiary :

pas 104 cm

biodra 117 cm

udo 58 cm

biust 109 cm

Niestety  mam otyłość brzuszną pas powyżej 88cm to już otyłość.

 Wskaźnik WHR (Waist Hip Ratio), który ocenia poziom otyłości brzusznej, 

WHR = Obwód pasa/ Obwód bioder

WHR = 104/117= 0,88

  • Typ obwodowy, = kobiety poniżej 0,80
  • Wskaźnik podwyższonego ryzyka: kobiety od 0,80 do 0,84
  • Typ centralny, kobiety od 0,85 i powyżej tej wartości

 

© Beata się Odchudza
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci